Zonder ‘falen’ geen ‘succes’
Je klimt al een tijdje hetzelfde niveau en/of je ervaart steeds minder plezier in het klimmen.
De klimervaring wordt in de praktijk meer beheerst door gedachten over moeten presteren, dan dat plezier centraal staat. Je vergelijkt je klimprestaties veel met die van anderen. Je vindt het erg belangrijk de top te halen. Zo belangrijk misschien dat je zelfs bepaalde routes mijdt, omdat je er misschien uit zou kunnen vallen.
Of je slaagt of faalt, bepaalt voor een groot deel hoe je je voelt over de klim. Verwachtingen en uitkomst overheersen en je krijgt steeds minder plezier tijdens het klimmen zelf.
– Voordat ik een route instap maak ik vooraf excuses voor het geval ik niet top
– Ik denk voor en tijdens het klimmen vaak dat ik iets ‘toch niet kan’
– Liever klim ik onder- of ver boven mijn niveau, dan routes op de grens van mijn kunnen
– Wat anderen vinden van mijn klimmen, is belangrijk voor mij
– Wat anderen presteren in het klimmen, houdt mij erg bezig
Herken je jezelf in één van deze stellingen en wil je hier graag iets aan doen? Dan is het programma Falling vs Failing zeker iets voor jou!
In dit 3-weekse coachingsprogramma werken we in tweetallen aan manieren om tijdens het klimmen met faalangst om te gaan. Voor dit gevoelige onderwerp zijn veiligheid en privacy belangrijke sleutelwoorden, waar vanuit we met elkaar aan de slag gaan.
Denk hierbij aan onderwerpen als: aandachtig zijn, groeimindset, de power van de innerlijke dialoog, het ego (haar erkennen maar ook haar negatieve invloed verminderen), falen versus leren, procesdoelen ipv prestatiedoelen, actie-gedreven (ipv uitkomst-gedreven) intentie.
Je bent in het bezit van hun NKBV-certificaat Indoor Voorklimmen (of hebt vergelijkbare ervaring).
Je klimt langer dan een jaar en stapt toprope comfortabel 6a in.
Woensdag 23, 30 okt & 6 nov
19:00- 21:00 uur
De totaalkosten voor deze driedelige coachingsserie bedragen €240,- per persoon, exclusief entree van de klimhal.
Dit bedrag dien je te voldoen voorafgaand aan de eerste les van de cursus.
NB. Bij afmelding voor 1 of meer lessen vindt geen geldelijke restitutie plaats.
– Aantal deelnemers: 2
– Je dient zelf (of per tweetal) zorg te dragen voor een klimtouw en setjes, voor gebruik tijdens de coachings.
– Al je klimmaterialen (gordel, touw, hardware) dienen te voldoen aan UUIA-voorschriften.
– Voor vragen of overige informatie, stuur gerust een mailtje.
